5 Essentiële (Vegan) Supplementen die je elke dag nodig hebt - Green Fuel BV

5 Essentiële (Vegan) Supplementen die je elke dag nodig hebt

Supplementen zijn er in alle vormen, kleuren en marketingverpakkingen. Maar sommige zijn geen luxe, maar noodzaak. Bij Green Fuel noemen we deze de Essentials – omdat je lichaam ze écht dagelijks nodig heeft.

Ze ondersteunen je energie, herstel, slaap, hersenen, immuunsysteem én hormoonbalans. En belangrijker nog: het zijn supplementen die je moeilijk voldoende uit voeding haalt.

Daarom bundelen wij deze vijf essentiële supplementen — 100% vegan, goed opneembaar, en geschikt voor iedereen.

 

 

Waarom essentiële supplementen?

Je eet gezond, beweegt veel en probeert op tijd te slapen. En tóch kom je vaak iets tekort.

Niet door een gebrek aan inzet, maar door de moderne leefstijl, uitgeputte landbouwgrond, stress en (zeker in Nederland) te weinig zon.

Dat is precies waarom we onze Essentials hebben ontwikkeld: de meest belangrijke vegan supplementen voor dagelijks gebruik, samengesteld in hun best opneembare vormen.

 

Geen overbodige blends. Geen marketingonzin. Alleen wat werkt.

 

 

1. 

Magnesium Bisglycinaat – voor slaap en herstel

Magnesium is betrokken bij meer dan 300 lichaamsprocessen: van spierherstel tot zenuwfunctie en energieproductie. Vooral sporters, mensen met stress of een drukke levensstijl hebben vaak ongemerkt een tekort.

 

Magnesium bisglycinaat is één van de best opneembare vormen en heeft een extra rustgevend effect. Ideaal voor wie moeite heeft met ontspannen of slapen. Dit is wat ons betreft het beste magnesiumsupplement voor slaap.

 

 

 

2.

Magnesium Complex – voor als je meer nodig hebt

 

Soms is één vorm niet genoeg. Daarom hebben we een Magnesium Complex ontwikkeld met:

 

  • Magnesium bisglycinaat – rustgevend, goed voor slaap & stress

  • Magnesium citraat – snel opneembaar, effectief bij spierklachten

  • Taurine – werkt samen met magnesium, vooral in het hart en brein

  • Vitamine B6 – verhoogt de opname van magnesium

  • Vitamine D3 – ondersteunt je immuunsysteem en de opname van mineralen

 

 

Een slimme mix voor mensen die veel vragen van hun lijf én hun hoofd.

 

 

 

3.

Vitamine D3 vegan – uit algen, niet uit schapenvet

 

We zeggen het vaak: vitamine D3 is essentieel — zeker in Nederland. De zon schijnt hier gemiddeld slechts 60 dagen per jaar krachtig genoeg voor natuurlijke aanmaak via je huid.

Onze vitamine D3 vegan komt uit algen, niet uit schapenvet zoals bij veel standaard D3-supplementen. Deze vorm is identiek aan wat je lichaam zelf aanmaakt én beter opneembaar dan D2 (de plantaardige vorm die je vaak in andere vegan supplementen vindt).

 

Perfect voor vegetariërs, veganisten en eigenlijk… iedereen.

 

 

 

4.

Omega 3 zonder visolie – DHA & EPA uit algen

 

Veel mensen associëren omega 3 met visolie. Maar vissen halen hun omega 3 uit… algen. Wij slaan de vis over en gaan rechtstreeks naar de bron: omega 3 uit microalgen.

Onze formule bevat per dagdosering 288 mg DHA en 192 mg EPA — de twee essentiële vetzuren die goed zijn voor je hersenen, hart en ogen.

Dus: omega 3 zonder visolie, zonder zware metalen, zonder microplastics. En volledig plantaardig.

 

 

 

5.

ZMA – voor slaap, hormonen en immuunsysteem

 

 

ZMA is populair onder sporters, maar eigenlijk nuttig voor iedereen. Het combineert:

 

  • Magnesium citraat – goed opneembaar, helpt bij ontspanning

  • Zink citraat – essentieel voor immuunsysteem en hormonen

  • Vitamine B6 – ondersteunt de opname en zorgt voor extra synergie

 

 

We gebruiken alleen goed opneembare vormen, geen oxide. Dus geen rommel, wél resultaat.

 

 

 

Vegan supplementen, zonder zorgen

 

 

Al onze Essentials zijn 100% vegan supplementen — tot aan de capsule toe.

We gebruiken enkel zuivere ingrediënten, goed opneembare vormen en transparante samenstellingen. Geen onduidelijke blends of onnodige toevoegingen.

Kortom: supplementen die passen bij jouw lijf én jouw levensstijl.

 

 

 

Altijd op voorraad? Kies voor ReFuel

 

Wil je nooit meer zonder jouw Essentials zitten?

Dan is er ReFuel — onze flexibele abonnementsservice.

Je kiest wat je nodig hebt, wij zorgen dat het elke maand bij je op de mat ligt. Geen gedoe, geen verplichtingen. En je krijgt ook nog 15% korting.

 

Want gezondheid is geen momentopname. Het is een gewoonte.

 

 

 

Q: Waarom zijn deze supplementen essentieel?

A: Omdat ze functies ondersteunen zoals energie, herstel, slaap en immuunsysteem. Veel mensen halen ze niet voldoende uit voeding alleen.


Q: Zijn de supplementen van GreenFuel vegan?

A: Ja, alle Essentials zijn volledig vegan — tot aan de capsule toe.


Q: Wat is het verschil tussen D2 en D3?

A: Vitamine D3 is beter opneembaar en effectiever. Wij gebruiken een plantaardige D3 uit algen, geen D2.


Q: Waarom geen visolie voor omega 3?

A: Vis krijgt omega 3 uit algen. Wij gaan direct naar de bron: microalgen. Dat is puurder, plantaardig en duurzamer.


Q: Welke magnesium is het best voor slaap?

A: Magnesium bisglycinaat is het meest rustgevend en goed opneembaar, ideaal bij stress en slaapproblemen.


Q: Wat is ReFuel?

A: ReFuel is onze abonnementsservice. Je ontvangt je supplementen automatisch elke maand, met 15% korting.

Back to blog