Blogs

Bereik in 2022 jouw doelen met Green Fuel want Green Fuel zal de manier waarop je over voeding denkt voorgoed veranderen.

Dieten kun je doen met veel doeleinden. Wil je afvallen, duurzamer eten of je eetgewoontes veranderen? Wij delen wat inzicht met je, hopelijk kom je er uit welk dieet het beste bij jou past.

Als je er voor kiest om wat vaker plantaardig te eten, hoef je niet gelijk je voedingspatroon volledig om te gooien. Wij hebben wat makkelijke vegan food swaps voor je op een rij gezet!

Vitamine D is nodig om calcium uit de voeding in het lichaam op te nemen. Het is daarom belangrijk voor de groei en het behoud van stevige botten en tanden. Daarnaast speelt vitamine D een rol bij een goede werking van de spieren en het immuunsysteem.

Vitamine D is nodig om calcium uit de voeding in het lichaam op te nemen. Het is daarom belangrijk voor de groei en het behoud van stevige botten en tanden. Daarnaast speelt vitamine D een rol bij een goede werking van de spieren en het immuunsysteem.

Als je geen fan bent van gewichtheffen, zijn hier een aantal geweldige alternatieve sporten

Wat is het voordeel van een ijsbad nemen? Of is het toch beter om warm te houden na een intensieve workout?

Koolhydraten, of carbs, waar bestaan ze uit. Hoeveel heb je er van nodig? Liever te veel dan te weinig, of toch andersom?